GRIPS&MICS #93 – Tito Beltrán – Primer cinturón negro de BJJ formado en España

Hablamos con un referente en España del Jiu Jitsu y las artes marciales, nada menos que Tito Beltrán, donde nos cuenta sus comienzos y su evolución, la cantera española que hay actualmente, su pasión por el picante, y muchas cosas más.

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GRIPS&MICS #10 – Open Islas Canarias 2019 + Keenan entrenando como un Ronin

Hablamos de lo que fue el Open Islas Canarias 2019 (su segunda edición), por qué o por qué no competir, y nuestras impresiones de Keenan Cornelius entrenando en distintos gimnasios para prepararse el Mundial IBJJF 2019 en menos de dos meses.

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Agarres

Bien es sabido por todos que los agarres son fundamentales en el Jiu Jitsu Brasileño, sobre todo si entrenamos con el gi. Tanto es así, que nada más empezar la lucha, lo primero que tratamos de hacer es establecer los agarres para proyectar o raspar al oponente. También son muy importantes para las estrangulaciones, o controlar al rival (en guardia araña, de La Riva). En no-gi, se podrían destacar los agarres a la hora de controlar las muñecas, por ejemplo.

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