The Gracie Way – Kid Peligro

Libro ilustrado de Kid Peligro – The Gracie Way

Este es el libro escrito por el autor Kid Peligro, cinturón negro de Jiu Jitsu brasileño bajo Royler Gracie, ávido surfista, experto en Ginástica Natural, y gran amigo de la familia Gracie. Ha entrenado con Relson, Rickson e incluso con el mismísimo Helio Gracie. En dicho libro, ha querido relatar la historia del Jiu Jitsu brasileño, centrándose más en el papel de los primeros Gracie (los que él considera más influyentes) en nuestro deporte. Aquí tienen la lista de reproducción de nuestro canal de YouTube acerca de la historia del arte suave, basados en dicho libro:

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Respirar mientras rodamos – Steve Maxwell

Fragmento de una entrevista a Steve Maxwell, uno de los primeros norteamericanos en conseguir la faixa preta en Jiu Jitsu brasileño, reputado preparador físico y pionero en el entrenamiento con kettlebells (pesas rusas), además de ser el padre del conocido Zak Maxwell, uno de los representantes de Gracie Humaita.

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Belisa Vranich – Respira (Breathe)

La Dra. Belisa Vranich, reconocida psicóloga, oradora y autora del libro «Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health«. También es la fundadora de «The Breathing Class» (la clase de respiración). En dicho libro, indica los beneficios de una buena respiración a todos los niveles del ser humano: físico, mental y espiritual. Como buenos jiu jiteiros, ésta es una parte que puede beneficiarnos en gran medida, y teniendo en cuenta a pioneros como Rickson Gracie, toda la información que hay contenida en este libro puede aportarnos mucho valor para nuestro rendimiento en el tatami, y para nuestra salud en general. La Dra. también ha trabajado con luchadores de MMA y Jiu Jitsu, por lo que conoce las demandas de nuestro deporte en sobrada medida.

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